歯列矯正中に「装置や歯の着色が気になる」「カレーやコーヒーで汚れてしまわないか不安」という方は少なくありません。この記事では、着色の原因や汚れの落とし方・予防法に加えて、清潔感を保てるカラーゴムの選び方まで解説します。矯正中もきれいな口元を保ちたい方に役立つ内容をお届けします。

歯列矯正中に多い悩み｜装置や歯の着色・黄ばみ問題

矯正装置にはゴムや樹脂製のパーツが使われています。これらの素材は、飲食物の色素を吸着しやすい性質を持っているため、色の濃い食べ物や飲み物を摂取すると装置が変色してしまうことがあります。

そのため、装置の色や見た目を気にする方は、食後すぐのうがいや歯磨きが効果的です。

歯そのものが黄ばんで見えるときも

矯正中は、ブラケット周辺の磨き残しや色素沈着で歯が黄ばんで見えることがあります。また、日常的な飲食や喫煙による着色も、歯の見た目に影響します。

歯列矯正中に着色しやすい原因は？

カレーやコーヒーなど色素の強い飲食物

カレー、コーヒー、紅茶、赤ワイン、ケチャップなどは色素が強く、装置や歯に付着しやすい食べ物です。摂取後はできるだけ早くうがいやブラッシングを行うと着色リスクを下げられます。

☑️着色リスクの高い飲食物一覧

飲食物	色素の特徴
カレー	ターメリックなど強い黄色
コーヒー	カフェイン色素
紅茶	タンニン
赤ワイン	ポリフェノール色素
ケチャップ	トマト色素

ゴムや樹脂ブラケットは色移りしやすい

ゴムや樹脂のブラケットは、色の濃い食べ物や飲み物で変色しやすいです。とくに白や透明のゴムは目立ちやすく、装置の印象に影響します。

色移りリスクを減らすポイント 定期的に歯科でゴムを交換する ブラケットのクリーニングを受ける 色の濃い飲食物を摂取した後はすぐに口をゆすぐ

歯磨きで落としきれなかった汚れの蓄積

ブラケットやゴムの隙間に色素が入り込むと、通常の歯磨きだけでは落としにくくなります。日々のケアに少し工夫を加えるだけで、着色を効果的に防げます。

セルフケアでできる着色対策 歯間ブラシでブラケット周辺の汚れを除去 フロスで歯と歯の間の色素を取り除く 色素分解成分の入ったマウスウォッシュで口内を洗浄

ホワイトニングとの併用や着色を防ぐ方法

ホワイトニングは矯正中にできる？

矯正中でも、一部のホワイトニングは対応可能です。ただし、ワイヤーにおいてはブラケットやゴム、アタッチメントの装置がついている状態では、薬剤が装置の下に入り込みにくく、効果が部分的になったりムラができたりすることがあります。大きく分けると次のようになります。

• 矯正中にできるホワイトニング方法
  • ・ホームホワイトニング（マウスピース型）
    マウスピース矯正（インビザラインなど）なら、同じマウスピースを使って薬剤を入れることが可能です。ただし、DPEARLの場合は歯の移動効率を高めるためにアタッチメントを付与するケースが多く、色むらが生じる可能性から基本的に矯正中のホワイトニングは推奨されていません。希望がある場合は、必ず歯科医師に相談し承諾を得ることが大切です。
  • ・歯科医院でのクリーニング（PMTC）
    歯の表面についた着色汚れを機械で落とす方法。見た目の清潔感を保つのに効果的です。ワイヤー矯正中は、装置で歯が覆われているため、均一に白くならずムラになるリスクがあります。そのため、漂白剤を使った本格的なホワイトニングはできないことが多いです。

矯正中にホワイトニングを行う場合は、必ず歯科医師に相談し、装置に影響を与えず安全にできる方法を選ぶことが大切です。ホームホワイトニングや装置を外して行うクリーニングなど、矯正中でも適した方法はいくつかありますので、自分の状態に合ったプランを検討しましょう。

歯の着色は毎日の歯磨き・うがい・飲食の工夫で予防

食後すぐにブラッシングやうがいを行うことで、飲食物の色素が歯に定着するのを防げます。特にカレーやコーヒーなど色素の強いものを摂った後は、軽くでも口をすすぐだけでも効果があります。

また、フロスや歯間ブラシを使ってブラケット周りの隙間をきれいにすると、さらに着色リスクを減らせます。毎日の少しの工夫が、矯正中も白くきれいな歯を保つポイントです。

矯正用ゴムの着色を軽減する生活習慣

矯正用ゴムは、色素が付きやすいため注意が必要です。以下のポイントを習慣化することで、ゴムの着色を最小限に抑え、きれいな口元を保てます。

• 矯正用ゴムの着色を防ぐポイント
  • 色の濃い飲食物を控える（カレー・コーヒー・紅茶・赤ワインなど）
  • 透明や目立たないカラーゴムを選ぶ
  • ゴムを定期的に交換する
  • ブラッシングの際にゴム周りも丁寧に磨く
  • 食後すぐにうがいや軽く歯磨きを行う

装置が着色してしまったときの対応

食後すぐのブラッシング・マウスウォッシュ

装置や歯への色素の定着を防ぐには、食後すぐのケアが効果的です。食べ物や飲み物の色素は時間が経つと吸収しやすくなるため、軽くでもすぐに洗い流すことが大切です。

セルフケアで落ちない場合は歯科で交換

セルフケアだけでは落とせない着色がある場合もあります。その際は無理にゴシゴシせず、歯科でゴムやブラケットを新品に交換してもらったり、ケアしてもらったりするのが安心です。

家庭では落としにくいブラケットや歯の着色も、矯正歯科では専門的なケアが可能です。クリーニングや漂白などの方法で、装置や歯をきれいに保つことができます。

矯正器具をつなぐアイテム「カラーゴム」とは？

カラーゴム（カラーモジュール）は、ブラケットとワイヤーをつなぐための矯正装置の一部です。単に歯を動かすための役割だけでなく、透明や目立たない色で清潔感を出したり、色を変えて季節や気分に合わせたおしゃれを楽しむこともできます。

カラーゴムは、矯正治療の機能性と審美性を両立できる重要なアイテムといえます。

カラーゴムは持ち込みできる？

歯科によっては、自分で用意したカラーゴムを持ち込み使用できる場合があります。ただし、すべての歯科で対応できるわけではないため、必ず事前に相談が必要です。

• カラーゴムを持ち込む際のポイント
  • 好みの色や季節・イベント用カラーを取り入れられる
  • 歯科によっては使用制限や追加料金がある場合も
  • 安全性や装置への影響を考慮して歯科医の了承を得ることが大切

【印象別】カラーゴムの選び方

カラーゴムの色は、口元の印象を大きく左右します。自分の希望やライフスタイルに合わせて選ぶことで、矯正中も清潔感やおしゃれを楽しむことが可能です。

• おすすめカラーゴムの色参考
  • 清潔感重視：グレー、シルバー、クリア系
  • 歯を白く見せたい：ホワイト、パステル系
  • 季節やイベントを楽しむ：ピンク、ブルー、レッドなど明るめカラー
  • 人気色やトレンドを参考にする：矯正歯科での色サンプルや患者人気ランキングからチョイス

細かな日常ケアで矯正中も清潔感のある口元をキープしよう

矯正中の歯や装置の着色は完全に防ぐことは難しいものの、日常のケアや工夫次第で大きく軽減できます。

食後すぐのブラッシングやうがい、フロスや歯間ブラシの併用で色素の定着を防ぎ、ゴムやブラケットの定期的な交換や歯科での専門的な着色対策を活用することで、装置や歯をきれいに保つことが可能です。

日常のケアをしっかりして、矯正中も快適で美しい口元を維持していきましょう。